Чтобы быть здоровым, энергичным, активным, очень важно правильно питаться, учитывая не только потребление необходимых калорий, белков, жиров и углеводов, но и оптимальное соотношение поступающих в организм минеральных веществ и витаминов. Дефицит витаминов лежит в основе многих хронических заболеваний. А среди основных причин его возникновения выделяют отсутствие полноценного питания, которое может привести к развитию гиповитаминозов...
Запись
