День работников физической культуры и спорта в этом году пришелся на 16 мая. Свой профессиональный праздник отмечают тренеры, преподаватели физической культуры и, конечно, спортсмены. А для девушек из волейбольного клуба «Прибужье» фактически есть два повода праздновать. Брестские волейболистки 9 мая в непростом матче чемпионата Беларуси обыграли могилевский «Коммунальник» со счетом 3:0. В серии до трех побед могилевчанки выиграли первый и третий матчи, «Прибужье» забрало вторую и четвертую игры. Решающий пятый поединок принял Брест. «Прибужье» вернулось на национальный пьедестал после двухлетнего отсутствия, ведомая своим капитаном – яркой, сильной личностью, настоящим лидером. Татьяна ХОЛОД накануне профессионального дня рассказала о своем пути в спорте, волейбольном выборе и значении побед.
– Татьяна, вы – капитан команды и опытная спортсменка. Как складывался ваш путь в спорте, было ли трудно?
– В волейбол я пришла, можно сказать, по воле случая. Когда мне было восемь лет, в школе объявили о создании факультатива по волейболу, который оказался занятием по пионерболу. В тот момент я загорелась желанием научиться играть.
Вернувшись домой, сообщила об этом родителям. А так как они поддерживают меня во всех начинаниях, то вскоре я уже была в зале среди детей, которые были старше меня на четыре года, просто группы моего возраста не оказалось, но зато у меня перед глазами был пример старших, который меня очень мотивировал.
В первый год моим основным напарником была стена. В связи с тем, что мой уровень был нулевым, я отрабатывала все базовые элементы именно там. Затем меня понемногу стали подключать к старшим девочкам.
Вспоминая себя ребенком, я на самом деле не понимаю, откуда у меня было столько терпения и упертости. Альтернатив волейболу не было от слова совсем. Я этого уже не помню, но мама рассказывала, что, сломав палец, буквально спустя три недели после начала тренировок, моим первым вопросом было: «А когда же я снова смогу тренироваться?»
– Какую часть вашей жизни занимает волейбол и как находите баланс между тренировками и отдыхом?
– Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. В разгар сезона, конечно, весь фокус только на волейболе, но в отпуске очень люблю разнообразить свою активность… спортом: подключаю бассейн, велопрогулки, тренажерный зал. Я все еще ищу баланс между всеми сферами жизни, иногда получается этого добиться.
А ведь я еще и учусь в университете на факультете иностранных языков. Периодически фокус смещается на учебу сильнее, особенно накануне сессии. Но во время важных игр, как, например, финальной серии с Могилевом за бронзу я приняла решение отложить на время все вопросы, связанные с учебой, чтобы концентрация на тренировках не страдала. Вот теперь разбираюсь с долгами, сдаю зачеты.
Огромное спасибо университету и преподавателям: к моим пропускам относятся с пониманием, но сдаю я все так же, как и мои одногруппники. В этом плане поблажек нет. Так что спорт для меня на первом месте, но и про остальное не забываю.
– Будучи капитаном команды, отвечаешь не только за себя, но и за других девушек. Как справляетесь с такой важной ролью и что вас вдохновляет?
– Это первый сезон в моей карьере как капитана. На самом деле я очень переживала, как справлюсь с новой для себя миссией, особенно учитывая, какой опытный и мудрый человек был до меня в этой должности. Оксана Ковальчук всегда знала, какие слова найти и как подбодрить команду. Думаю, что мне еще нужно учиться и учиться. В таком деле опыт играет немаловажную роль. Главное правило, которому я стараюсь всегда следовать: поддерживать девчонок не только словом, но делом в первую очередь.
Иногда один забитый в нужный момент мяч может перевернуть исход игры плюс взаимодействие с судьями тоже было для меня в новинку. Сейчас я могу оценить этот опыт как что-то довольно волнительное, но полезное для меня как игрока и как личности.
– Плотный график и высокие ожидания выбивают из колеи: нужны строгая дисциплина и ритуалы, чтобы поддерживать себя в тонусе. В чем секрет?
– Я думаю, у каждого спортсмена есть свои ритуалы, чтобы настраиваться на нужный лад, особенно после проигрышей. Если мы говорим о финальной серии, когда подряд идут две игры, то это особенно важное умение – выйти во второй день с ясной головой и отбросить все переживания предыдущего матча.
Самое действенное для меня в таких случаях – это полное переключение после таких игр. Никогда не пересматриваю свою игру в тот же вечер, а оставляю анализ своих ошибок и разбор игры соперника на утро следующего дня, чтобы быть бодрой и собранной. Вечер после игры у меня предназначен для прогулки с моим питомцем, вкусного ужина, кофе и разговоров с близкими. Только личное и никакого анализа своих действий на площадке. Так как эмоции зашкаливают, поэтому надо давать себе время прийти в норму.
Если хочется погрустить, то обязательно это делаю, но есть нюанс: я всегда мысленно проговариваю, сколько именно времени я дам себе погрустить. Например, до завтрашнего утра я могу ныть, но утром прекращаю себя жалеть и начинаю что-то делать. Это обязательно.
– Третье место чемпионата Беларуси – достойный результат, но есть куда стремиться. Как оцениваете сезон и достижения команды?
– Я думаю, что каждая из нас хотела взойти хотя бы на одну ступеньку пьедестала выше. Но несмотря на это, считаю, что этот сезон – шаг вперед по сравнению с предыдущим годом. Все-таки, смотря на сезон не только как на финальное награждение с медалями, а как на почти год усердной работы, хочется сказать, что каждая из нас боролась и внесла свой вклад в эту бронзу.
Уверена, что всегда есть куда расти, поэтому будем еще усерднее работать в следующем сезоне и постараемся чаще радовать болельщиков победами.
– Вы играли не только за белорусские клубы, но имеете опыт с зарубежной школой волейбола. В чем на ваш взгляд, наши преимущества?
– Подходы определенно отличаются, в каждом есть свои плюсы и минусы. Я думаю, что наш, славянский, подход к подготовке все-таки растит бойцов, лидеров. Показывает спортсмену, что он может больше, чем думает. Все же строгость и дисциплина в подготовке спортсменов важны. Конечно, все хорошо в меру. Перегибы не дают должного результата. Но я думаю, что примеры наших славянских спортсменов, успешно выступающих за русские, итальянские и другие клубы, говорят сами за себя. Нас так воспитали, чтобы достигать результата, бороться и побеждать.
– В профессиональный праздник принято что-то желать себе или коллегам…
– Хочу поздравить всех причастных к Дню работников физической культуры и спорта. Спасибо всем вам за вашу работу, целеустремленность и бесконечное терпение в нашем деле. Пусть ваш труд всегда будет оцениваться по достоинству. Здоровья и достижения поставленных целей!
Беседовал Роман АНШИЦ
Фото из личного архива Татьяны ХОЛОД
