Утомление — это естественный ответ организма на длительное выполнение задач, требующих повышенного внимания.
Часто причиной происшествий называют невнимательность, неосторожность или недостаток профессиональных навыков. На деле же все это может быть следствием переутомления. Утомленный водитель начинает недооценивать опасности на дороге, думая, что его вождение стало лучше, чем обычно. Изначально он выполняет действия корректно, но с запозданием, затем и сами манёвры становятся неверными, а ошибки — грубыми. В такой ситуации водитель реагирует на дорожную обстановку позже, замечает знаки и сигналы на меньшем расстоянии, а также испытывает трудности с поддержанием нужной скорости и траектории движения.
Чтобы предотвратить переутомление, важно организовывать работу так, чтобы она соответствовала индивидуальным особенностям организма и минимизировала влияние факторов, способствующих утомлению. Большое значение имеет и умение правильно отдыхать во время работы. Например, можно придерживаться следующего графика перерывов при вождении: после первого часа — 5 минут отдыха, после третьего и каждого следующего часа — 15 минут.
ГАИ УВД Брестского облисполкома
Оставить комментарий