Как уберечь себя от инфекционных заболеваний

Государственная санитарно-эпидемиологическая служба Минздрава напоминает о правилах профилактики ОРИ.

Чтобы избежать инфицирования:

• соблюдайте личную гигиену и «респираторный этикет»,
• регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики,
• старайтесь не касаться глаз, носа и рта грязными руками,
• при кашле и чихании используйте одноразовые салфетки или локтевой сгиб, а не ладони,
• избегайте тесных контактов с людьми, имеющими признаки заболевания (кашель, насморк),
• если у вас есть симптомы ОРИ, а вам нужно посетить торговый центр или проехать в общественном транспорте – используйте маску!

Создайте здоровую среду дома и в офисе:

• проветривайте помещения каждые 2–3 часа,
• регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь (телефоны, дверные ручки, клавиатуры),
• поддерживайте оптимальный уровень влажности воздуха (40–60%).

Придерживайтесь здорового образа жизни:

• организуйте для себя полноценный сон (7-8 часов),
• будьте физически активными,
• придерживайтесь сбалансированного питания,
• регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе,
• закаляйтесь.

В настоящее время в Республике Беларусь сохраняется сезонный уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом. Динамика и показатели заболеваемости соответствуют средним многолетним значениям.

Согласно данным дозорного слежения за гриппом и ОРИ, в стране продолжается рост активности вирусов гриппа A(Н3N2) на фоне циркуляции возбудителей негриппозных ОРИ: аденовирусов, риновирусов, РС-вирусов, бокапарвовирусов, метапневмовирусов, сезонные коронавирусов, вируса SARS-CoV-2.

В эпидемический процесс вовлечены, в основном, дети и подростки – более 65% случаев заболеваний.

По данным проведенных лабораторных исследований вирусы гриппа, циркулирующие в стране, сохраняют чувствительность к противогриппозным лекарственным препаратам, имеющимся в организациях здравоохранения и аптечной сети, а также распознаются всеми имеющимися тест-системами лабораторной диагностики.

Важно! При появлении первых симптомов заболевания оставайтесь дома и обратитесь к врачу, если у вас повышение температуры тела, слабость, боль в горле и т.д.

Самолечение, а также советы из интернета могут привести к осложнениям.

По информации Министерства здравоохранения Республики Беларусь