Главная - Новости - Новости из общественной жизни - Как избежать простуды? Мнения брестчан

Как избежать простуды? Мнения брестчан

Как избежать простуды? Мнения брестчан

В сезон гриппа и простуд подхватить инфекцию можно где угодно: на работе, в очереди в магазине, общественном транспорте и даже в лифте. Как противостоять коварным ОРЗ и ОРВИ? Вокруг этой темы ломают копья ученые медики и диетологи, народные целители. Как укрепляют иммунитет и кому больше доверяют рядовые граждане, разбирались корреспонденты Zarya.by.

 

 

 

 

Иван:

 

 

– Я за вакцинацию. Наша медицина плохого не посоветует. Поэтому, если в поликлинике говорят надо делать прививку, иду и делаю. В прошлом году прививался против COVID-19 и в этом году планирую. Надеюсь также и на свой иммунитет. Важно его укреплять. В свое время я занимался закаливанием, купался в холодной воде. Не болел.

 

Владимир Ильич:

 

 

– Болеть плохо. Считаю, что каждый сам вправе решать, как ему надо противостоять заболеваниям. Я вот, несмотря на свой возраст, практически не болею. Но диет особых не соблюдаю, витаминных комплексов не употребляю, спортом не увлекаюсь. Физкультурным тренировкам предпочитают работу на приусадебном участке. Надеюсь на свой иммунитет и вакцинацию. От COVID-19 в прошлом году сделал прививку.

 

Нина:

 

 

– Я – медицинский работник и уже привилась против гриппа. Делаю это ежегодно, регулярно и советую всем так себя защищать от сезонных заболеваний. Употребляйте также свежие овощи и фрукты, богатые витамином С. Сейчас сезон яблок, также лимоны, имбирь в магазинах есть. Не забываем про чеснок, лук. Еще, как рекомендация, – чаще совершайте прогулки на свежем воздухе.

 

Людмила:

 

 

– Обязательная вакцинация! Каждый год делаю прививку. Рекомендую также проветривать помещения, перед выходом из дома на улицу смазывать слизистую носа раствором лимонного сока, чаще гулять на свежем воздухе и обязательно закаливать организм, делать дыхательную гимнастику. Особенно маленьким деткам.

 

Ольга:

 

 

– Не против вакцинации, но лично я предпочитаю закаливание, укрепление иммунитета. У меня маленький ребенок, ему сделали все профилактические прививки. Стараемся регулярно, уже несколько лет, ходить в бассейн. Рекомендую всем есть побольше овощей и фруктов, богатых витаминами, причем не привозных, а выращенных в нашей природной полосе, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. В период рисков заболеваемости реже посещайте общественные места и будьте здоровы!

 

Опрос провели Олег ГРЕБЕННИКОВ и Александр ШУЛЬГАЧ (фото)

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Яндекс.Метрика