Выглянув за окно, осознаешь, что погодные условия меняются так быстро и непредсказуемо, что стоит проявить повышенную заботу о здоровье. Сезонные заболевания, безусловно, требуют внимательного отношения к своему организму. В настоящее время эпидемическая ситуация по заболеваемости гриппом и прочими острыми респираторными вирусными инфекциями на территории г. Бреста и Брестского района благополучная и стабильная.
Многие жители областного центра и Брестского района использовали возможность защититься наиболее эффективным способом и заблаговременно получили прививки против гриппа. Всего в предэпидемическом периоде 2020 – 2021 гг. привито против гриппа более 152 тысяч населения г. Бреста и Брестского района (40%), при этом активно проходила иммунизация за счет средств предприятий и организаций – привито более 28 тысяч, и за счет личных средств граждан – более 1600 человек.
Как показывают результаты проведенных наблюдений, вакцинация не менее чем 40% работающих в коллективе позволяет снизить уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ более чем в 3 раза, а время пребывания на больничном листе – более чем в 4,5 раза. А вот не привитые болели в прошлом году чаще в 13 раз.
Вместе с погодой за окном меняется и наше самочувствие. В сезон нестабильных метеоусловий при всем желании не удается забыть о простудных заболеваниях, в том числе гриппе и других острых респираторных вирусных инфекциях.
В период предполагаемого сезонного подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями необходимо соблюдать «респираторный этикет»:
закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками;
утилизировать этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом;
мыть руки с мылом сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей);
желательно избегать большого скопления людей, стараться больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, избегать стрессовых ситуаций, угнетающих иммунную систему.
Следует помнить, что, имея защиту от гриппа, мы все же можем подхватить недуг, вызванный другими возбудителями острых респираторных вирусных инфекций.
Точно установить диагноз может только врач, но и самим не помешает знать, что типичные симптомы гриппа – резкое и значительное повышение температуры (до 38,5 – 40?С), слабость, головная боль, ломота в теле. Обычно на второй-третий день заболевания появляются боли в горле, насморк. Температура держится 3-5 дней. Если заболевание началось с насморка, болей в горле, кашля на фоне умеренно повышенной температуры (до 38?С), речь идет не о гриппе. Скорее всего, возбудителем является другой вирус.
Медикаментозное лечение назначит только врач! Однако в любом случае при гриппе не рекомендуется увлекаться жаропонижающими средствами, т.к. при высокой температуре вирус гибнет, уменьшая тем самым продолжительность болезни и угрозу осложнений. Не спешите принимать антибиотики, которые при вирусных инфекциях не эффективны!
Во время болезни необходимы соблюдение постельного режима и обильное питье, желательно с витамином «С» (лучше теплое и кислое – морсы, соки, чай или вода с лимоном, поливитаминный настой шиповника, черной смородины), полоскание горла и промывание носа теплой водой с солью (полчайной ложки на стакан) или слабым раствором перекиси водорода (аптечный 3%-й раствор разведите в 3-4 раза). Как можно меньше прикасайтесь руками к лицу и как можно чаще мойте их с мылом. И тогда скорее поправитесь, все будете здоровы, несмотря на климатические крутые виражи
Информацию по профилактике гриппа и прочих острых респираторных вирусных инфекций можно получить в организациях здравоохранения, а также в Брестском зональном ЦГиЭ по тел. 93-75-57. По вопросам лечения необходимо обращаться в организации здравоохранения г. Бреста и Брестского района.
Екатерина ШКРЕД, врач-эпидемиолог (заведующий
противоэпидемическим отделением) отдела эпидемиологии Брестского зонального ЦГиЭ
